Achiziții
Buget
Documente
Branding
Contact
ȘTIRI
Consfătuirea anuală a antrenorilor de atletism 2025 – do
: În perioada 2–3 decembrie 2025, Casa Olimpică din București a găzduit Conf
Kids Athletics – sărbătoarea mișcării pentru cei mici!
: 🌟 Două acțiuni organizate în acest weekend de Federația Română de
Convocator Campionatul European de Cross Country - Lagoa, Po
: Federaţia Română de Atletism organizează deplasarea la Campionatul European
Invitație la Consfătuirea Anuală a Antrenorilor 2025
: Federația Română de Atletism vă convoacă să participați la Consfătuirea
Ședința Consiliului Federal al FRA din 14.11.2025
: PROCES-VERBALîncheiat în data de 14 noiembrie 2025, în cadrul ședinței extr
Ședința Consiliului Federal al FRA din 11.11.2025
: PROCES-VERBALîncheiat în data de 11 noiembrie 2025, în cadrul ședinței Cons
Anunț înscriere Cupa Campionilor Europeni pe Cluburi (ECCC
: Federația Română de Atletism anunță cluburile sportive afiliate care sunt i
Campionatele Balcanice de Cros 2025
: 💙💛❤️ O zi de neuitat pentru atletismul românesc! Într-o atmosferă
Proiectul Calendarului Competițional Intern și Internațio
: Proiectul Calendarului Competițional 2026 Federația Română de Atletism prez
Ședința Consiliului Federal al FRA din 05.11.2025
: PROCES-VERBALîncheiat în data de 05 noiembrie 2025, în cadrul ședinței extr
Cautare
Cautare
Federația Română de Atletism
site-ul oficial al Federației Române de Atletism
ACASĂ
Contact
Harta site
CONFIDENȚIALITATE
INFO
Știri
Hotărâri C.F.
Comunicate interne
Achiziții
Metodică
Anti-Doping
Link-uri utile
Documente
COMPETIȚII
Calendar
Înscrieri concurs
Regulamente FRA
REZULTATE
Rezultate 2025
Arhiva rezultate
Rezultate 2024
Rezultate 2023
Rezultate 2022
Rezultate 2021
Rezultate 2020
Rezultate 2019
Recorduri naționale
STATISTICĂ
Top național
Sprint / Garduri
Clasament
Detalii
Sărituri / Aruncări
Clasament
Detalii
Semifond / Fond
Clasament
Detalii
Marș / Alergări lungi
Clasament
Detalii
DESPRE FRA
Adunarea Generală
Consiliul Federal
Departamente
Statutul FRA
Organigrama FRA
Strategie 2023-2032
Buget FRA
Istoric FRA
Legende
Medaliați
Jocurile Olimpice
Campionate Mondiale
CM sală
CM aer liber
Campionate europene
CE sală
CE aer liber
MEMBRI FRA
Asociații județene
Cluburi sportive
Antrenori
ATLEȚI
Legitimați
Loturi naționale
Loturi BOPJ / BOPT
Comunicate BOPJ / CNOPJ
Comunicate BOPT
Kid's athletics
Safeguarding
Filtre
Afișare #
5
10
15
20
25
30
50
100
Toate
Filtru
Articole în categoria Metodica
Titlu
Accesări
Dezvoltarea anduranței
Accesări: 3087
Sistematizarea antrenamentului de forță
Accesări: 4145
Încărcătura antrenamentului
Accesări: 3167
Programarea antrenamentului
Accesări: 3626
Relația antrenament - produs energetic
Accesări: 2871
Pagina 1 din 3
Start
Prec
1
2
3
Următor
Sfârșit
Metodica
Dezvoltarea anduranței
13 Dec 2024
Sistematizarea antrenamentului de forță
13 Dec 2024
Încărcătura antrenamentului
13 Dec 2024
Programarea antrenamentului
13 Dec 2024
Relația antrenament - produs energetic
13 Dec 2024
Școala de atletism
19 Oct 2024
Relația dintre antrenamentul zonelor de efort și concentrația lactatului în sânge
09 Noi 2023
Antrenament pentru dezvoltarea VMA : ”scurt-scurt” sau 30”+30”
09 Noi 2023
Parametrii de mobilizare a filierelor energetice în funcție de specificul energetic al probelor
09 Noi 2023
Utilizarea frecvenţei cardiace în antrenament
09 Noi 2023
Evoluția parametrilor antrenamentului în funcție de perioada de pregătire
09 Noi 2023
